スポーツ

スニーカーの靴紐は上から通して結ぶ?下から?2つの穴どう使う?ベロは? ランニング

スニーカーの靴紐は上から通して結ぶ?下から?2つの穴どう使う?ベロは?

新学期、新年度を迎えると新しいスニーカー(ランニングシューズ、ジョギングシューズ)を購入する人も多いと思います。 そして、おそらく大抵の人が新品をおろすこのときだけ、靴ひもをシューズの穴に通していくでしょう。 まぁ、元々ヒモを通してくれてる場合もありますけどね。 で、紐が通されていない場合は、面倒な…
スタッドレスタイヤの寿命は?ホイールごと交換?サイズダウン?

スタッドレスタイヤの寿命は?ホイールごと交換?サイズダウン?

冬になれば、車のタイヤをスタッドレスに履き替えるのが当たり前の地域もありますが、場所によってはスタッドレスなど無縁なところもあります。 また、履き替えるのか履き替えないのかは、その人の車の使い方次第の微妙な地域もあります。 で、私の住む地域は、その微妙な地域。 年に2~3回は道路に雪が降り積もり、ス…
肉離れってそもそも何?どんな症状?原因はどんなこと? ランニング

肉離れってそもそも何?どんな症状?原因はどんなこと?

スポーツをしていたら、突然、ふとももが痛い!ふくらはぎが痛い!ってなった経験のある人は結構いると思います。 ある程度年を取ってくれば、日常生活上でも(^^) そして、その痛くなる原因もいろいろあるのですが、〝肉離れ〟って言葉、よく耳にしますよね? 肉離れ・・・・肉が離れる? これって、どういう状態?…
ランニング中の腹痛の原因は?対策は?痛くなってしまったら? ランニング

ランニング中の腹痛の原因は?対策は?痛くなってしまったら?

マラソン、スタミナ作り、ダイエット、健康のため・・・・ 目的は様々ですが、始めたばかりの人でも結構なキャリアのある人でも、走っている最中に陥ってしまう症状があります。 そう、それは腹痛です。 いわゆる〝さしこみ〟っていうやつです。 今まで、調子良く走っていたのに突然襲ってくる腹痛。 もう、これが出て…
アディショナルタイムの決め方は?ロスタイムと何が違う?最長は?【サッカー】 サッカー

アディショナルタイムの決め方は?ロスタイムと何が違う?最長は?【サッカー】

サッカー中継を見ていたら「アディショナルタイムは3分です!」とか実況が言っていますよね。 ところで、このアディショナルタイムって何だか分かります? 分かるとしても、正確にどのように決められているか知ってますか? 今日は、アディショナルタイムについて深掘りしていきます。 アディショナルタイムって何の時…